Staying Strong: 365 days a year | 14th June

17. června 2016 v 22:20 | Ivet |  STAYING STRONG: 365 days a year

14th June

I am large, I contain multitudes.
Jsem velký, já ovládám davy.
- WALT WHITMAN

Jeden z důvodů, proč jsem byla po celé roky tak nešťastná, bylo pro to, že jsem nikdy nepřijala své emoce; vždy jsem se snažila zůstat pod kontrolou. Neviděla jsem to na první pohled, ale dělala jsem to ještě horší tím, že jsem svým pocitům nedávala pozornost, kterou potřebovaly. To, co jsem myslela, že mě udržuje při smyslech, byla skutečnost, že ztratím sama sebe a cítila jsem se mimo kontrolu, ale jakmile jsem začala přijímat své pocity, začala jsem se cítit opět celá.

Cíl: Jaké emoce necháváte od sebe utíkat? Zastavte, zhluboka se nadechněte a nechte je cítit. Na poprvé se můžete cítit hůře, ale jakmile je necháte, zjistíte, že to není tak hrozné.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.