STAYING STRONG: 365 days a year

Staying Strong: 365 days a year | 31st December

31. prosince 2016 v 17:05 | Ivet

31st December

And now we welcome the new year, full of things that have never been.
A teď přivítáme Nový rok, plný věcí, které nikdy nebyly.
-RAINER MARIA RILKE

Věnujte nějaký čas přehodnocením minulého roku. Přemýšlejte o tom, jak jste dospěli, jak jste se změnili, v čem byste chtěli pokračovat a o tom, co jste připraveni opustit. Vždycky mám posledních pár dní v roce plné intenzivní energie a možností pro změnu, že nejlepší věc, kterou můžete udělat, je sedět a přemýšlet.

Cíl: Vytvořte si seznam všeho, čeho jste v letošním roce dosáhli.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 30th December

31. prosince 2016 v 17:00 | Ivet

30th December

Man, when you lose your laugh, you lose your footing.
Člověče, když ztratíš smích, ztratíš pevnou půdu pod nohama.
-KEN KESEY

Budou chvíle, kdy se na každém kroku cítíme sraženi k zemi. Smutek, deprese, rozchody a ještě mnohem více. Je důležité, zachovat si smysl pro humor. Musíte mít na paměti, že se máte smát těmto věcem, nebo vás ovládnou. Smích vám pomůže vidět světlo v těch nejtemnějších časech. Je to silnější, než si umíte představit.

Cíl: I při vašich nejhorších chvílích si udržte smysl pro humor a použijte jej.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 29th December

31. prosince 2016 v 16:53 | Ivet

29th December

The nice thing about rain is that it always stops. Eventually.
Krásná věc na dešti je, že vždy přestane. Nakonec.
-EEYORE

Těžké časy jsou nevyhnutelné. Přijdou, když to nejméně očekáváme - když prostě nejsme připraveni. Ale je důležité mít pohodlí v tom, že nemůžou a nebudou pokračovat donekonečna.

Cíl: Jak budete postupovat dopředu, připomeňte si, že jste jen sílili s každou výzvou, která se vám ukázala.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 28th December

28. prosince 2016 v 7:00 | Ivet

28th December

When your problems are bigger than you, it's important to reach out for help.
Když jsou vaše problémy větší, než vy, je důležité požádat o pomoc.

Někdy máme pocit, že jsme zavaleni problémy a dokonce se za ně stydíme. Než jsem se šla léčit z bulimie a řezání, schovávala jsem se před každým, včetně sebe. Bála jsem se požádat o pomoc a cítila se tak velmi trapně v tom, co jsem dělala, myslela jsem si, že to nikdy neskončí. Pokud vy, nebo pokud někdo o kom víte, kdo trpí nebo zápasí s jakýmkoliv problémem, je velmi důležité dostat pomoc. Mohli byste zachránit svůj život, nebo život někoho jiného, koho milujete.

Cíl: Neskrývejte se před sebou nebo před ostatními. Požádejte o pomoc.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 27th December

27. prosince 2016 v 15:58 | Ivet

27th December

Stay Strong.
Zůstaň silný/á.

Každý z nás se v životě s něčím potýká. Uvědomila jsem si, že bez ohledu na to, kde jsem já, existuje větší smysl; používám svůj hlas a inspiruji lidi, pomáhám lidem dostat se přes jejich problémy a pomáhám zvednout lidi, když jsou na dně. Jsem schopna dostat se přes všechno každý den, kvůli svým fanouškům, kteří mě inspirují k tomu, co dělám, a inspirují mě, abych zůstala silná každý den.

Cíl: Zůstaňte silní pro sebe, a pokud to máte v sobě, najděte sílu, abyste zůstali silní pro někoho jiného.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 26th December

26. prosince 2016 v 11:38 | Ivet

26th December

It does not matter how slow you go, only that you do not stop.
Nezáleží na tom, jak pomalu jdete, ale jen na tom, že se nezastavíte.
-CONFUCIUS

Rychlost je relativní. Někteří lidé se pohybují rychle a jiní pomalu. To neznamená, že stihnete udělat více práce ať už tak či onak; vše, na čem záleží, je, že jdete dál. Bez ohledu na to, co se děje.

Cíl: Jděte dnes pomalejším tempem, počínaje okamžikem, kdy otevřete oči, až do okamžiku, kdy je zavřete i všechno mezi tím.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 25th December

25. prosince 2016 v 22:07 | Ivet

25th December

Family gives us strenght and builds our character.
Rodina nám dává sílu a buduje náš charakter.

Všechno, čím jsem si prošla, bych nemohla dělat bez lásky, víry a podpory své rodiny. Jen to, že jsou kolem mě, mi přináší radost a zapomenu na jakýkoliv problém nebo strach, který mám. Přijímají mě se všemi mými chybami a já je přijímám stejně, bez ohledu na jejich chyby, takové jací jsou.

Cíl: Dnes nasávejte lásku své rodiny. Milujte je pro všechno, co jsou i nejsou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 24th December

24. prosince 2016 v 10:30 | Ivet

24th December

Think abundantly and you will receive abundance.
Myslete v hojnosti a budete dostávat hojnost.

Dovolte si přemýšlejte o každé věci, kterou v životě chcete. Pokud vám přijde něco do hlavy a myslíte si, že je to příliš, nebo že to nemůžete mít, pak dovolíte, že myšlenka zmizí tak rychle, jak přišla.

Cíl: Vytvořte si seznam svých přání, předsevzetí a nadějí pro příští rok.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 23rd December

23. prosince 2016 v 16:40 | Ivet

23rd December

Faith does not exist without doubt.
Víra neexistuje bez pochybností.
-UNKNOWN

Slyšela jsem, když to řekl můj pastor během kázání a já jsem byla dojata tou zprávou a krásou tohoto výrazu. Každý z nás má chvíle pochybností, kdy se ptáme, proč jsme tady a jestli děláme či neděláme správnou věc. Je v pořádku zpochybňovat svou cestu, protože to znamená, že vám na ní záleží, a že je promyšlená. Pokud nemáme pochybnosti, nebylo by nic, v co bychom věřili.

Cíl: Potvrďte své pochybnosti a hluboce se zamyslete nad tím, proč to cítíte tímto způsobem.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 22nd December

22. prosince 2016 v 16:51 | Ivet

22nd December

Procrastination is like a credit card: it's a lot of fun until you get the bill.
Otálení je jako kreditní karta; je spousta legrace, dokud nedostanete účet.
-CHRISTOPHER PARKER

Každý ví, že bysme neměli věci odkládat, ale všichni to děláme každou chvíli. Čím více věcí odkládáte, tím více jich budete mít a budete se cítit, že jste mimo kontrolu a ve stresu.

Cíl: Nastavte si priority pro svůj čas a úkoly.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 21st December

21. prosince 2016 v 9:00 | Ivet

21st December

Your phone doesn't have the anser to your happiness - you do.
Váš telefon nemá odpověď na štěstí - ty ano.

Každý z nás tráví hodně času na našem mobilním telefonu, který by mohl být i nalepený na našem těle. Nebudu kritizovat, protože sama mám stejný problém, ale v poslední době jsem se začala bránit tomu, abych hned sahala po telefonu. Zjistila jsem, že ho používám jako rozptýlení, abych ignorovala své myšlenky, které jsem nechtěla přijmout.

Cíl: Položte dnes telefon. Když máte nutkání hrát hry nebo se podívat na fotografie nebo staré textové zprávy, zhluboka se nadechněte a najděte něco nebo někoho krásného kolem vás, co můžete obdivovat.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 20th December

20. prosince 2016 v 20:27 | Ivet

20th December

Let go and let God.
Nechte to být a nechte to Bohu.
-ANONYMOUS

Když se potýkáte s něčím větším, než jste vy sami a všechno ostatní selže, musíte být ochotni předat své problémy něčemu většímu, než jste vy. Ať už věříte v Boha, Alláha nebo v moc vesmíru, každý z nás má větší sílu v sobě a kolem sebe. Jen si uvědomte a připusťte, že nemůžete kontrolovat v životě všechno a vlastně je velmi osvobozující, že můžete být vedeni k silné věci.

Cíl: Přemýšlejte o některé z těch věcí, kterých se držíte, nadechněte se a předejte je vyšší moci.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 19th December

20. prosince 2016 v 20:19 | Ivet

19th December

Do what you can, with what you have, where you are.
Dělejte, co můžete, s tím, co máte a kde jste.
-THEODORE ROOSEVELT

Všichni si zaslouží respekt a vědět, kde stojíme. Ale mám tolik kamarádek, které se smíří s kluky, kteří s nimi nezacházejí tak, jak si zaslouží. Tihle kluci dávají sliby, které nesplní a klamou o svých skutečných záměrech. Moje kamarádka chodila s klukem více než měsíc a na začátku mu řekla, že ho má opravdu ráda, a že chce kluka a ne jen příležitostný vztah. Ale on se k tomu nikdy neodhodlal; pořád mlžil. Pořád opakovala, že věří, že ho může změnit a přesvědčit ho, aby ji miloval, pokud spolu budou trávit více času. Samozřejmě, že ho nikdy nezměnila. Ukázal svou pravou tvář hned, ale ona ignorovala znamení, protože doufala ve více.

Cíl: Když se někdo nechce nebo nemůže k něčemu zavázat, nenuťte ho. Přijměte to, nebo odejděte.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 18th December

20. prosince 2016 v 20:00 | Ivet

18th December

Take me by the hand, let's compromise.
Vezmi mě za ruku, pojďme udělat kompromis.
-THE FORMAT, "THE COMPROMISE"

Vztahy zahrnují dva lidi, což znamená, že jen vaše názory a myšlenky nestačí k tomu, aby to ve vztahu fungovalo. Musíte vytvořit prostor pro ostatní, aby se také vyjádřili. To neznamená, že se budete muset dohodnout na všem, protože nebudete, a to je v pořádku. Ale pokud nenajdete střední cestu a kompromis, pak se ocitnete o samotě.

Cíl: Spolupracujte s přáteli, rodinou nebo spolupracovníky a najděte kompromisy, když narazíte na překážky.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 17th December

17. prosince 2016 v 10:57 | Ivet

17th December

You will not be punished for your anger, you will be punished by your anger.
Nebudete potrestáni za svůj hněv, budete potrestáni svým hněvem.
-BUDDHA

Hněv a zášť jsou dvě z nejvíce toxických emocí, které můžeme cítit. Jsou vždy chvíle, kdy nás lidé rozzuří, nebo ublíží našim citům, ale nemusíme tomu čelit. Místo toho nechte prostě tyto negativní pocity růst v sobě. Před tím, než je poznáme, musí nás obklopit jako vinná réva, lézt přes každou buňku a orgán v našem těle. Nikdy bychom se neměli nechat problémy někoho jiného hned srazit.

Cíl: Když někdo dělá něco, co vás rozčiluje, nemějte zlost; konfrontujte ho, a pak udělejte to nejlepší z vás.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 16th December

16. prosince 2016 v 16:03 | Ivet

16th December

Violence only leads to more violence. We must all be peaceful warriors.
Násilí vede jen k dalšímu násilí. Všichni musíme být mírumilovnými bojovníky.

Násilí je nekonečný cyklus. Je mnohem jednodušší bojovat ohněm proti ohni, ale je to marný a zbytečný krok. Vyžaduje to mnohem více energie, myšlení, kreativity a odvahy postavit se a být ochotný se zapojit do rozhovoru s někým, kdo s vámi nesouhlasí. Stále můžete přijít na místo tolerance a respektu, aniž byste se shodli. Všichni musíme být ochotni komunikovat a respektovat jeden druhého, i když se neshodneme.

Cíl: Odolejte násilí a požadujte respekt a otevřenou komunikaci. Buďte ochotni vidět něco jiným způsobem. Buďte ochotni vidět to ze strany druhého člověka.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 15th December

15. prosince 2016 v 13:37 | Ivet

15th December

Patience is bitter but its fruit is sweet.
Trpělivost je hořká, ale její plody jsou sladké.
-JEAN-JACQUES ROUSSEAU

Mít v životě trpělivost může být tak těžké, ať už je to s lidmi ve vašem životě nebo pokud jste něco v životě chtěli, ale čekali jste na to hodně dlouho. Někdy lidé musejí čekat roky nebo i déle, předtím než dostanou to, pro co pracovali. Věřím, že věci k Vám přijdou, pokud mají a vím, že když budete skutečně trpěliví, odměna bude lepší, než jste si dokázali představit.

Cíl: Buďte trpěliví s těmi kolem vás, vašimi sny a především - se sebou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 14th December

15. prosince 2016 v 13:33 | Ivet

14th December

Always forgive your enemies; nothing annoys them so much.
Vždy odpouštějte svým nepřátelům; nic jiného je víc neotravuje.
-OSCAR WILDE

Odpuštění se může zdát opravdu těžké, zvláště když jste opravdu zraněni někým jiným. Ale když někomu odpustíte, jste ještě větší člověk. Když trávíte čas posedlí něčím, co vám někdo udělal, stane se toxické žít s jejich chybami, na které pravděpodobně již zapomněli. Zabijte je laskavostí. Když někomu odpustíte, jste větší člověk. Když jsem byla šikanovaná, moje máma mi vždycky říkala, že mám nastavit druhou tvář. Když jsem byla dost stará na to, abych pochopila tuto frázi, byla jsem schopna jednat. A to mi pomohlo překonat mé rozhořčení.

Cíl: Odpusťte někomu, na koho jste naštvaní a pusťte se vaší zlosti.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 13th December

13. prosince 2016 v 19:45 | Ivet

13th December

If things were easy to find, they wouldn't be worth finding.
Jestliže jsou věci snadno k nalezení, nestálo by za to je hledat.
-Extremely Loud and Incredibly Close

Cítím se požehnaná, že jsem skoro vždycky věděla, co jsem chtěla dělat se svým životem. Ale vím, že je spousta lidí, kteří stále zjišťují, co to pro ně znamená. Tak dlouho, jak zůstanete otevření, abyste následovali své sny - i když se cítíte nedostatečně vyvinutí - zjistíte, že to místo máte v sobě.

Cíl: Děláte to, co jste vždy chtěli dělat? Pokud ne, není lepší čas, než současnost - začněte v tuto chvíli.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)

Staying Strong: 365 days a year | 12th December

12. prosince 2016 v 15:57 | Ivet

12th December

Here are no strangers here; only friends you haven't met yet.
Nejsou zde žádní cizinci; jen přátelé, s kterými jste se ještě nesetkali.
-W. B. YEATS

Žijeme v globálním společenství, které se každý den více a více rozšiřuje s rychlým pokrokem v oblasti sociálních médií. Je úžasné, probudit se s povzbuzujícími zprávami na Twitteru a Facebooku od mých fanoušků z celého světa a uvědomit si, že mám přátele a příznivce kamkoliv jdu. Úžasné je, že to platí pro nás pro všechny. Když začneme pohlížet na svět jako přátelské místo, které nás vychovává a podporuje nás, pak nám vesmír otevírá nekonečné možnosti.

Cíl: Dnes buďte otevření tomu, začít si dělat nové přátele.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source: Book Staying Strong: 365 days a Year | Translated: by Ivet (admin)
 
 

Reklama